Jutalmazd meg magad!

Ért mostanában sikerélmény? Tettél valami olyat, amiért büszke lehetsz magadra? Igen? Gratulálok! És megjutalmaztad magad?

Amikor felteszem ezt a kérdést, az esetek nagy részében az emberek furcsa arckifejezéssel néznek vissza rám. Miért jutalmaznám meg magam? Hiszen ez nem is volt nagy dolog, meg  "ez alap" és különben is, "mindenki más is ezt csinálja", vagy "erre bárki képes". Hát, egy fenét!

Először is, ha mindig másokhoz hasonlítjuk magunkat, azzal jól biztosan nem fogunk járni, hiszen elég sok ember él ezen a bolygón, így mindig lesz olyan, aki szebb, okosabb, ügyesebb, vagy ha ezek közül egyik sem, akkor szerencsésebb nálunk.

Másodszor, semmi sem "alap", vagy magától értetődő. Ha 8 óra meló, plusz ki tudja mennyi békávézás után még bementél a boltba bevásárolni, és este vacsorát főztél, az igenis valami. Ha megmondtad a főnöködnek, hogy nem, ma nem fogsz túlórázni, az csodálatra méltó, hisz kiálltál magadért. Ha elkezdtél egy új hobbit, bár úgy érzed, "öreg vagy hozzá", vagy "semmi tehetséged sincs", bátor vagy. Ha megtettél valamit, amitől féltél, legyőzted a legnagyobb ellenséged: a kételyt önmagadban.

A végtelenségig sorolhatnám, miért érdemelsz jutalmat, így ehelyett azt javaslom, találd meg te! Ha pedig megvan: adj magadnak valamit, amire a legnagyobb szükséged van most. Lehet ez idő (magadra, pihenésre), ajándék (egy új könyv, bugyi, körömlakk...), élmény...bármi, amire vágysz. Nem kell, hogy nagy dolog legyen, mert ugyan lehet, hogy úgy érzed, hogy egy európai körutazást érdemelnél, ha e pillanatban nincs rá keret, nem fogod jobban érezni magad. Ellenben ha veszel egy bögrét az alkalomból, hogy sikerült a nyelvvizsgád, nem csak hogy lesz miből innod a teát, de amikor ránéznel, emlékeztetni fog arra, amit elértél.

(Én jellemzően tanulmányi sikerek kapcsán jutalmaztam magam: van emelt szintű biológia érettségis melltartóm, német nyelvvizsgás mosómedvés bögrém, mióta magam mögött hagytam a felsőoktatást és dolgozom, körömlakkokkal lepem meg magam. Legutóbb, mert túléltem egy 14 órás munkanapot.)

Te miért érdemelsz jutalmat? Mivel ismered el önmagad?