Miért "Things I love today?"

Divatos téma a boldogság, kutatják is rendesen a bölcs professzorok: hogyan lehetünk boldogok? Ha már azok vagyunk, akkor boldogabbak? Erre persze elég nehéz válaszolni, pusztán azért, mert a boldogság nem egy stabil állapot, a való életben sajna nem úgy működik,hogy ha megvan a vágyott állás, az autó, a lakás, a Nagy Ő, akkor "boldogan élünk, míg meg nem halunk". Mint mindenért, a boldogságért is küzdeni kell, folyamatosan erőfeszítést tenni, de ami jó, hogy a jutalom nem marad el: lesznek tökéletes pillanataink. Olyan pillanatok, esetleg percek, na jó, akár órák is, amikor minden úgy jó, ahogy van, amikor semmin sem szeretnénk változtatni, amikor egész szívünkkel, lelkünkkel azt érezzük, hogy "igen! ezt akarom mindig". A probléma csupán annyi, hogy "mindig" nem lesz. Gondoljunk csak bele, az új ruhának örülünk, de nem hetekig, az új Audi sem csal mosolyt az arcunkra éveken át - különösen nehéz dolga van annak, aki úgy véli, a boldogságához, ahhoz, hogy elégedett legyen, valami nagy dologra van szükség. Ha a boldogságod kulcsa egy lakás, ha úgy érzed, "majd akkor lesz jó, ha...meglesz a diplomám, ha nettó 300 ezret fogok keresni, ha megkéri a kezem"...nehéz dolgod van. Ezek általában nem holnapután következnek be, szóval adódik a kérdés: mi lesz addig? És ha megvan az oklevél, a fizetési papír, az eljegyzési gyűrű, hogyan tovább? Akkor egy darabig jól fogod érezni magad- meddig?

Én a magam részéről jobban szeretnék most rögtön boldog lenni. Inkább sokszor kicsit, mint egyszer nagyon. (Nem szeretem, hogy azt közvetítik az amerikai filmek, hogy az esküvő "életünk legboldogabb napja", hiszen miért is? Az gáz, ha utána még boldogabb leszel valamiért?) És valljuk be, könnyebb kis boldogságot találni, mint nagyot. Na de hogyan is? Mondom.

1. Nézz körbe. Mit látsz magad körül? Vélhetően egy számodra ismerős helyet, amihez sok-sok emlék fűz. Keress egy szép emléket! Egy olyat, ami mosolyt csal az arcodra.
2. Adj hálát. Gondolkodj el rajta, miért lehetsz hálás? Rengeteg dolgot magától értetődőnek veszünk, és akkor döbbenünk rá, milyen fontos is volt, amikor elveszítjük. Ne kövesd el ezt a hibát!
3. Things I love today: Gondold át, mik történtek a mai napon, miket láttál, hallottál, amik valamiért megragadták a figyelmed, jó érzést keltettek benned, örültél nekik. Lehetnek ezek emberek, dolgok, egy finom étel, szép táj, stb. Írd le őket!